[...] Military press - max 15-tek: 22,5 kg - max 10-tek: 25 kg - max 5-tek: 32,5 kg - Hantle bokiem w górę - max 15-tek: 6 kg - max 10-tek: 8 kg - max 5-tek: 10 kg I teraz pytania: 1) Z tego co zrozumiałem, to przy łydkach przyrosty powinny być duże, tj. 10%, a później clustering jeśli nie wyrobię? Np. dla 10-tek byłoby to: 25 / 27,5 / 30 / [...]
[...] at http://www.mindandmuscle.net ) Consult a physician before taking any medication. Oddzielenie Fiction z faktu Separating Fiction from Fact Byłem trochę doskwiera niektóre pytania, odkąd zacząłem czytać o sterydy dziesięć lat temu. I've been somewhat plagued by certain questions ever since I started reading about steroids a decade ago. Niektóre [...]
[...] pyszałkowaty, to Norris początkowo i Lewis, mówili, co taki Chińczyk może nauczyć mnie gdy ja mam czarny pas. Jak się okazało mógł i to wiele. ;) Olokk, nie odp. na moje pytania, caly czas sie wykrecasz... "RHEE: I think it was 1967 when Bruce first broke boards. He saw alot of them lying around in my garage and told me that he would [...]
[...] przeciez Chuck Norris szybsciej stoi niz Ty biegasz, a poza tym Olokk, POWIEDZIALES ZE POKONALBYS BRUCE'A LEE, a wiec o czym rozmawiamy........... "Na Twoje pytania nie chce mi się odpowiadać skoro nawet słowa Norrisa są dla Ciebie niewiążące. " No bo są, Norris twierdzil ze pokazal Bruce'owi wysokie kopniecia w roku 1971 [...]
[...] z owoców raczej niż z sacharozy i innych rafinowanych wynalazków. z drugiej strony ja aż tak sceptycznie do samej fruktozy nie podchodzę jak Solaros. Odnosząc się do pytania, czy glukozę można zastąpić sacharozą: Postexercise muscle glycogen synthesis with combined glucose and fructose ingestion. Wallis GA, Hulston CJ, Mann CH, Roper HP, [...]
[...] Schematów dla Push/Pull/Legs jest bardzo dużo. Musiałbyś pogooglować, nawet tu na sfd w tym dziale często pojawiają się pytania o PPL. Przykładowo, John Jewett ma dobrą rozpiskę dla Push: https://www.animalpak.com/articles/two-week-out-push-session Oba systemy treningowe się sprawdza. Tak [...]
Na początku będziesz mieć TWO (test wiedzy ogólnej),czyli pytania z wiedzy o społeczeństwie i wiedzy dotyczącej funkcjonowania państwa i jego organów.W tym samym dniu masz TSF(test sprawności fizycznej).W każdej komendzie może być inaczej z szybkością wysyłania na pierwszy etap rekrutacji po złożeniu papierów,jedni mają wyznaczony termin "za [...]
[...] 1:38 z groszami. Zwyczajnie za późno zacząłem trenować, ale niezły wynik z TWO (średnia u mnie w grupie 20-30 pkt) + bonus za wykształcenie plasuje mnie dość wysoko. Aha, pytania w dostępnych tu testach nie wszystkie są cacy, przykładowo zdarzyły się takie odp. w których organem jednostki samorządu terytorialnego jest wojewoda, co jest bzdurą, [...]
Mam odpowiedz na wasze pytania szczególnie te związane z insuliną Even Duchaine, prior to his death, mentioned that lowering insulin didn't seem to have a truly significant impact, especially not in men (note: for women trying to lose hip/thigh fat and *maybe* for men and ab fat, lowering insulin does seem to help for a bunch of complicated [...]
Hej scooter11. Te pytania ze str 123 mam juz dawno wydrukowane i się z nich uczę.Tamte testy można zrobić na necie. Przy każdym pytaniu są 4 warianty odpowiedzi jak na TWO. Można sprawdzić swoją wiedzę. O to mi chodziło
[...] W sumie jak mieliby to sprawdzić ? Co do karalności - albo złóż i czekaj na finał, albo dzwoń do doboru i się dowiaduj, albo znajdź odpowiednie akty prawne. Ja bym próbował co masz do stracenia, jedynie nadzieje. A ma ktoś pytania do TWO opracowane i sprawdzone ? Ja mam od pomocnej i myślałem że są dobre (przynajmniej w większości), a tu zonk
przeglądnąłem cały ten temat i mogę powiedzieć że jest warty przeczytania ale liczyłem też na to że znajde odpowiedzi na TWO co prawda znalazłem link na rapidshare ale jest tylko 320 odp. a nie 420 i nie są dobrze posegregowane dlatego mam próśbę jeśli ktoś posiada wszystkie pytania to bardzo prosze o przesłanie na emial: [email protected] pzd!!
Czy pytania na tescie TWO pokrywaja sie z tymi pytaniam ktore sa umieszczone na stronie policji(420 pytan) bo niektorzy moi znajomi ktorzy zdawali egzmin do policji mowia ze te pytania nie zawsze sie pokrywaja i trafiaja sie takie ktorych w spisie nie ma?
[...] 3x3,czyli 9 na ściance,kończysz na 9x9,czyli 81 na ściance,czyli jeśli wyjmie się z nich niektóre kostki i jest to w rzucie przestrzennym,to dużo trzeba się naliczyć.Są też pytania,które się powtarzajaą,np:Lubię dobre towarzystwo na imprezach.Masz 3 odpowiedzi-tak,nie,nie wiem.Jeśli odpowiesz tak,to musisz odpowiedzieć w innym zdaniu [...]
a ja mam takie pytanko do tych co już pierwszy etap mają za sobą czyli TWO i TSF, a więc czy te pytania do TWO które wcześniej były podawane kilka stron wcześniej chociaż w części pojawiły się na testach? i teraz tak do wszystkich co mają to przed sobą, jak wy się tego uczycie? czytacie czy kujecie na pamięć ??????? prosze o szybką odpowiedź [...]
Na TWO jest więcej pytań z administracji publicznej, czy te pytania są z mniej więcej po równo z trzech działów(administracji, funkcjonowanie policji, bezpieczeństwo publiczne)?????